Nghe nội dung chi tiết tại đây:
Khi dịch bệnh phức tạp, thành phố tạm hạn chế việc tập thể dục tại công viên, vườn hoa để giảm tập trung đông người. Không còn khoảng xanh quen thuộc, người dân cũng gặp khó khăn nhất định, vì không phải nhà nào cũng đủ không gian để tập luyện. Mà thời gian giãn cách kéo dài, ở nhà tù túng càng khiến nhu cầu tập luyện tăng cao.
Cộng với sự chủ quan hoặc chưa lường hết nguy cơ, nhiều người vẫn thản nhiên tập thể dục nơi công cộng. Có nhà, cả vợ chồng con cái rủ nhau đi bộ từ sớm tinh mơ. Có bờ hồ, người với người chỉ cách nhau vừa một cánh tay. Hàng đoàn người chạy bộ ngược chiều dưới lòng đường, bên phía công viên. Các nhóm đánh cầu lông, khiêu vũ tấp nập trên vỉa hè, như chưa hề COVID. Khẩu trang, tất nhiên là đều phải kéo xuống cằm khi vận động cường độ cao.
Tinh thần thể dục thể thao của người dân lên cao sau mỗi lần dịch bệnh, đó là điều đáng mừng. Tuy nhiên, tập luyện mà lơ là quy định phòng chống dịch, không đảm bảo khoảng cách an toàn, không đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà thì nhất định là không ổn.
Chưa biết sức khỏe cải thiện bao nhiêu, nhưng chắc chắn bạn đang tự đặt mình và nhiều người khác đứng trước rủi ro lây lan dịch bệnh. Thực tế, đã có những ca bệnh lây lan từ sân bóng được ghi nhận trong thời gian vừa qua.
Đi bộ, chạy bộ dưới lòng đường, việc tập luyện của bạn còn mang rủi ro kép của mất an toàn giao thông. Chưa kể, có những người còn “đánh trần” chạy bộ cho mát ngay bên hồ nước và nơi gió lùa, rất phản thể thao!
Tăng cường rèn luyện sức khỏe là một trong biện pháp hiệu quả để phòng chống, đẩy lùi dịch bệnh. Nhưng đó nên là một quá trình thường xuyên, chứ không phải khi dịch bệnh nổi lên thì tập hùng hục, rồi dịch tạm lắng thì lại nghỉ ngơi.
Đặc biệt, tập luyện cần phải tuân thủ quy định, đảm bảo các nguyên tắc khoa học của nó, chứ không phải chỉ tập bằng… niềm tin!
---
Mời các bạn nghe nội dung đầy đủ của chuyên mục Nhật ký đô thị tại đây: