Lạc quan lên, thay vì gieo lo lắng

Nghe nội dung chi tiết tại đây:

“Một năm hai đợt dịch giã, còn làm ăn gì!”

“Bọn trẻ con năm nay thiệt thòi quá, học hành thi cử lận đận bấp bênh!”

Những than phiền như vậy hẳn đã không còn lạ, khi dịch bệnh COVID quay trở lại phức tạp ở nước ta. Từ anh xe ôm, chị hàng nước, đến các anh nhân viên tiếp thị, các chị chăm sóc khách hàng.

Cũng dễ hiểu và đáng cảm thông, bởi đó là nỗi lo là có thật. Những lao động di cư, những người có việc làm không ổn định chịu tác động rất mạnh của dịch bệnh. Họ khắc khoải từng ngày mong đại dịch sớm qua đi, để lại được đi làm, lại có nguồn thu nhập. Nhưng khi chúng ta mệt mỏi, mất tập trung chính là lúc dịch bệnh dễ có cơ hội tấn công nhất.

Sức khỏe thể chất và tinh thần luôn gắn bó mật thiết với nhau. Bệnh tật, ốm yếu khiến người ta khó có thể vui vẻ lạc quan. Ngược lại, tìm đâu ra một cơ thể căng tràn nhựa sống bên ngoài một tinh thần rệu rã. Vậy nên, muốn dịch bệnh sớm được đẩy lùi, bạn càng cần lạc quan lên.

Hãy thử để ý mà xem, nếu chúng ta gặp nhau chỉ than vãn về khó khăn, chỉ giãi bày sự bi quan chán nản, rồi tâm lý đó cũng sẽ lan truyền sang những người bên cạnh, tạo nên một không khí nặng nề. Trong khi, bạn quên mất rằng, mình vẫn đang may mắn hơn rất nhiều người xung quanh. Có một cơ thể khỏe mạnh, một việc để làm, một mái nhà để đi về, đối với nhiều người, đó là cả niềm ao ước.

Đặc biệt, khi người lớn nói chuyện ảnh hưởng của dịch bệnh tới trẻ em, tự nhiên hình thành trong chúng ý niệm về sự thiệt thòi, điều mà lúc trước chưa hề xuất hiện. Thay vì học cách thích nghi như một đòi hỏi bình thường của đời sống, lũ trẻ lại sinh ra lo lắng vu vơ.

Dịch bệnh hay thiên tai đều là một phần của lịch sử nhân loại. Những suy nghĩ tiêu cực không giúp cải thiện tình hình, mà chỉ làm năng lượng tổn hao. Tâm bệnh lại khơi mào cho thân bệnh. Vậy nên, điều duy nhất giúp chúng ta vượt qua khó khăn lúc này là giữ vững sự khỏe khoắn cả về thể chất lẫn tinh thần. Bạn không đơn độc. Cả cộng đồng đang đùm bọc lẫn nhau, cùng vượt qua gian khó.

Đừng chỉ nhìn thấy giọt mực đen mà quên mất cả tờ giấy trắng. Không ai lựa chọn được hoàn cảnh sống, nhưng lựa chọn cách đón nhận cuộc sống thế nào, là điều nằm trong tay bạn.

---

Mời các bạn nghe lại nội dung đầy đủ của chuyên mục Nhật ký đô thị ngày 26/8 tại đây: