Hà Nội - 02437919191    TP. Hồ Chí Minh - 02839919191    MekongFM - 02838309090
  • Hà Nội - 02437919191   
  • TP. Hồ Chí Minh - 02839919191   
  • MekongFM - 02838309090   
Bữa chiều kẹt xe

Đậu phụ chiên trứng muối

Như Ngọc: Thứ bảy 11/11/2023, 18:57 (GMT+7)

Có bao giờ các bạn dùng bữa ở các nhà hàng và từng thử món đậu phụ chiên trứng muối chưa? Đây là một món ăn không hề khó thực hiện, nếu các bạn không tin, hãy cùng VOV Giao thông vào bếp và làm thử nhé!


Chọn mua đậu:
Các bạn nên chọn mua đậu hũ non (hay còn gọi là đậu Nhật). Để lấy được đậu hũ ra một cách dễ dàng mà không bị vỡ hãy bóc nắp hộp đậu, úp xuống rồi cắt các cạnh đáy hộp. làm như vậy khuôn đậu sẽ không còn dính vào hộp nữa, sau đó chỉ cần nhấc vỏ hộp ra và cắt đậu thành miếng vừa ăn là được.

Cách chiên xù đậu:

Bước 1: Chuẩn bị 1 bát trứng gà đánh tan, 1 bát bột mỳ hoặc bột chiên giòn, 1 bát bột chiên xù.

Bước 2: Lấy miếng đậu nhúng ngập vào trứng sau đó lăn vào bột mỳ khô, lại nhúng ngập vào trứng rồi lăn đều vào bột xù. Lưu ý đậu này rất mềm, dễ vỡ nên làm thật nhẹ nhàng.

Bước 3: Cho nhiều dầu vào nồi, đun dầu nóng già rồi thả đậu vào. Ở công đoạn này đậu nhanh vàng và giòn lắm nên để ý nếu không sẽ bị cháy.

Bước 4: Khi đậu đã vàng đều thì vớt đậu ra để ráo dầu.

Làm sốt trứng muối:

Bước 1: Chuẩn bị vài lòng đỏ trứng muối tùy theo lượng đậu và khẩu vị thích nhiều hay ít trứng. Hấp cách thủy lòng đỏ và dầm nát.

Bước 2: Phi thơm hành, cho lượng dầu vừa đủ để làm ướt trứng thôi nhưng đừng nhiều quá sẽ làm món ăn bị ngấy.

Bước 3: Khi hành thơm, đổ trứng vào xào, thêm chút hạt tiêu nếu thích rồi đổ đậu vào xóc đều cho trứng bám đều lên đậu. Ở bước này bạn nên làm thật nhẹ nhàng nếu không sẽ vỡ đậu. Cuối cùng rắc thêm chút hành hoa xóc đều, vừa thơm vừa đẹp.

Vậy là xong món đậu chiên trứng muối. Đậu chấm với xì dầu sẽ rất thơm ngon đấy!

Bên cạnh đó, nói về những giá trị dinh dưỡng của trứng gà nói chung và trứng muối nói riêng, Chuyên gia dinh dưỡng – BS Lê Thị Hải cho biết: "Thành phần chất đạm là 14g, chất béo là 7g, hàm lượng sắt, vitamin A,D rất cao, ngoài ra còn có kẽm và nhiều khoáng chất khác. So với các loại thực phẩm thì đạm có trong trứng gà ngang với sữa, tỉ lệ hấp thu là 100%. Đặc biệt, nó có đủ axit amin cần thiết cho cơ thể".

Như Ngọc/vovgiaothong.vn
Ý kiến của bạn
Ngoại ngữ và lãnh thổ

Ngoại ngữ và lãnh thổ

Việc lạm dụng ngoại ngữ trong giao tiếp đôi khi trở thành kệch cỡm, vô duyên nếu như thiếu chuẩn xác. Vậy sử dụng ngoại ngữ trong công việc có yếu tố hành chính thì sao?

QL1 qua Gia Lai – Đắk Lắk – Khánh Hòa ngập nặng, phân luồng từ xa để giảm ùn tắc

QL1 qua Gia Lai – Đắk Lắk – Khánh Hòa ngập nặng, phân luồng từ xa để giảm ùn tắc

Nhiều đoạn QL1 qua Gia Lai, Đắk Lắk và Khánh Hòa tiếp tục ngập sâu, gây tắc kéo dài. Cục Đường bộ Việt Nam đã yêu cầu các Khu Quản lý đường bộ phối hợp lực lượng địa phương triển khai phân luồng từ xa, hướng dẫn phương tiện đi tránh các điểm ngập để bảo đảm an toàn và hạn chế ách tắc.

Lộ trình nào cho việc trang bị ghế an toàn trên xe kinh doanh vận tải?

Lộ trình nào cho việc trang bị ghế an toàn trên xe kinh doanh vận tải?

Với quá trình chuẩn bị như hiện nay, cả từ phía người dân, doanh nghiệp, đặc biệt là nhóm xe kinh doanh vận tải, quy định chở trẻ em trên ô tô phải có ghế an toàn, rất khó thực hiện.

Đường sắt tê liệt vì mưa lũ: Kiến nghị khẩn cấp xây cầu vĩnh cửu và gia cố công trình xung yếu

Đường sắt tê liệt vì mưa lũ: Kiến nghị khẩn cấp xây cầu vĩnh cửu và gia cố công trình xung yếu

Những ngày qua mưa lớn đã gây sụt lở nhiều đoạn đường sắt trên tuyến huyết mạch Bắc Nam, với chiều dài hơn 300km, buộc phải hủy bỏ hàng chục chuyến tàu.

Cách nào tháo “ngòi nổ” mâu thuẫn trong chung cư?

Cách nào tháo “ngòi nổ” mâu thuẫn trong chung cư?

Sau sáp nhập TP.HCM có hơn 1.770 chung cư với hàng triệu cư dân sinh sống. Loại hình nhà ở này đã đang và sẽ là sự lựa chọn của đông đảo người dân đô thị. Tuy vậy, còn rất nhiều những vướng mắc, bất cập chưa được giải quyết triệt để khiến cuộc sống của hàng triệu cư dân thiếu ổn định...

Đài tưởng niệm nạn nhân COVID-19: Mong khuôn viên là nơi yên tĩnh và nhiều mảng xanh

Đài tưởng niệm nạn nhân COVID-19: Mong khuôn viên là nơi yên tĩnh và nhiều mảng xanh

Lãnh đạo TP.HCM hiện đang lấy ý kiến người dân về ý tưởng xây dựng đài tưởng niệm nạn nhân COVID-19. Nhiều người dân bày tỏ đồng tình ủng hộ và mong muốn đài tưởng niệm là khuôn viên tưởng nhớ yên tĩnh, giản dị và sẽ có nhiều mảng xanh.

Hà Nội: Tịch thu 171 xe ba bánh tự chế, chở hàng hoá cồng kềnh

Hà Nội: Tịch thu 171 xe ba bánh tự chế, chở hàng hoá cồng kềnh

Trên các tuyến đường vùng ven đô, đặc biệt tại các địa bàn phức tạp như xã Đại Thanh (Hà Nội), cuộc chiến với những chiếc xe tự chế, xe ba gác, xe lôi kéo chở hàng cồng kềnh vẫn diễn ra hằng ngày.