Trong khi đó, trẻ em có xu hướng dậy thì sớm, chậm phát triển trí não sau khi thường xuyên sử dụng đồ chiên rán, đồ đóng hộp, nước ngọt có ga, các loại thực phẩm không phù hợp độ tuổi.
Nghe nội dung chi tiết tại đây:
Thực tế này đòi hỏi cha mẹ, người giám hộ cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, kể cả đồ ăn vặt cho trẻ nhỏ.
Đơn cử, khi bước vào siêu thị, cửa hàng tiện lợi, bạn sẽ thấy rất nhiều loại sữa hộp, nước uống giải khát nguồn gốc trái cây, các loại bánh kẹo, bim bim đầy màu sắc, đi kèm các món quà đồ chơi thú vị. Sẽ thật sai lầm nếu bạn vội vàng chiều theo ý muốn của các con, mua ngay cho con sử dụng.
Trên thân hộp, vỏ của các loại thực phẩm, nhà sản xuất có ghi thành phần, nguyên liệu, các chất phụ gia, chất hóa học của sản phẩm và độ tuổi có thể sử dụng. Có loại sữa chỉ dành cho trẻ từ 6 tuổi trở lên, có loại sữa chỉ dành cho người trưởng thành, có những loại bánh kẹo chỉ dành cho trẻ em ở độ tuổi tính bằng tháng. Lại có những thực phẩm khuyến cáo liều lượng sử dụng rất hạn chế.
Khi chọn mua thực phẩm, ngoài việc xem hạn sử dụng, nên hình thành phản xạ xem giới hạn độ tuổi người dùng. Chế độ ăn lành mạnh, hợp khoa học dinh dưỡng, hạn chế các đồ chiên rán, nước có ga, đồ ăn sẵn… là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho trẻ em và chính người lớn chúng ta.