Tự sự của đêm: Bình thản nhìn mây trôi
Bất chợt, tôi nhớ đến một người quen từng bị cuộc đời làm cho bầm dập, nhưng trong câu chuyện cuộc đời anh chưa từng oán trách hay đổ lỗi cho bất kỳ ai.
Đại học Harvard (Mỹ) đã tiến hành một nghiên cứu bằng cách sử dụng một ứng dụng của điện thoại để gọi cho những người được chọn vào các thời điểm ngẫu nhiên trong ngày và hỏi họ đang suy nghĩ về điều gì.
Kết quả, 50% thời gian, tâm trí của người tham gia đang “lang thang” khỏi công việc hiện tại.
Nghe nội dung chi tiết tại đây:
Nếu bạn là một người thích sáng tạo, một tâm trí lang thang có thể khơi nguồn cảm hứng. Nhưng với đa số, suy nghĩ vẫn vơ không mang lại hiệu quả, thậm chí khiến bạn gặp nhiều phiền toái.
Để buộc những suy nghĩ lang thang đó lại, một trong những phương pháp hữu hiệu là làm lần lượt từng việc một và chỉ tập trung vào việc đó trước khi chuyển sang hạng mục khác. Bạn đang ăn, hãy bỏ điện thoại sang một bên.
Bạn đang có buổi báo cáo cáo chiều nay, hạy tạm gác những thứ khác. Bạn đang nói chuyện với ai đó, hãy tập trung tâm trí vào cuộc trò chuyện.
Một số suy nghĩ vẩn vơ đến từ những thất bại hoặc lo lắng. Một chiếc “còm” (bình luận) ác ý cũng có thể nằm trong tâm trí bạn cả ngày, cả tuần, trong khi lại hờ hững với những điều tốt đẹp.
Vậy khi những suy nghĩ vẩn vơ cứ chạy lang thang trong đầu, hãy đối diện với nó bằng cách tự cho bản thân một khoảng thời gian nhất định trong ngày được phép suy nghĩ về nó, và ngay lập tức tập trung vào nhiệm vụ tiếp theo của bạn khi hết thời gian đã định.
Đó là cách bạn chấp nhận khoảnh khắc hiện tại không hoàn hảo của mình và không chạy trốn nó để khiến cho sự vẩn vơ vô nghĩa biến mất nhanh hơn.
Bất chợt, tôi nhớ đến một người quen từng bị cuộc đời làm cho bầm dập, nhưng trong câu chuyện cuộc đời anh chưa từng oán trách hay đổ lỗi cho bất kỳ ai.
Cuộc sống khiến chúng ta phải chạy đua với thời gian, di chuyển qua nhiều múi giờ, chuyển ca - kíp liên tục khiến giấc ngủ lý tưởng từ 21 giờ đêm đến 6 giờ sáng hôm sau đều đảo lộn. Để tỉnh táo làm việc ta cần thêm nhiều thức uống như: cà phê, trà để chống chọi từng cơn buồn ngủ.
Hiện nay, đoạn đường từ khách sạn Thắng Lợi (đường Yên Phụ) đến đầu đường Xuân Diệu dài khoảng 260m, nằm trong dự án mở rộng đường Âu Cơ – Nghi Tàm (Hà Nội) đã tháo dỡ toàn bộ rào, di dời máy móc thi công, lòng đường tại đoạn này rộng từ hơn 16m đến khoảng 21m.
Cứ đến chớm hè là khắp nơi từ quán trà đá vỉa hè tới mạng xã hội, người ta lại bàn tán, kháo nhau về chuyện “bỗng dưng” hóa đơn tiền điện nhà mình đột nhiên tăng mạnh, có khi gấp hai, gấp ba lần tháng trước, mà nhu cầu sử dụng hầu như không thay đổi?...
Việt Nam sắp đưa vào vận hành 2 tuyến đường sắt đô thị tại Hà Nội và TP.HCM sau hàng chục năm xây dựng. Singapore được biết đến là quốc gia có hệ thống giao thông công cộng hiện đại, hiệu quả hàng đầu ở khu vực châu Á. Kinh nghiệm nào của Singapore có thể áp dụng tại Việt Nam.
Xâm nhập mặn ngày càng gay gắt và ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống, sản xuất, sinh hoạt của bà con nông dân ven biển vùng ĐBSCL. Đồng cảm với khó khăn này, anh Huỳnh Chí Phương, Giám đốc Công ty Gạo Tôm ở An Giang đã mày mò nghiên cứu và quyết định lan tỏa mô hình lúa tôm thân thiện môi trường.
Mặc dù có thế mạnh về xuất khẩu gạo, thế nhưng, với những yêu cầu ngày càng khắt khe của thị trường trong và ngoài nước, nông dân và doanh nghiệp nước ta cũng cần chủ động bắt nhịp, thay đổi phương thức sản xuất phù hợp, tạo ra sản phẩm chất lượng cao vừa giảm chi phí và thân thiện với môi trường.