Hà Nội - 02437919191    TP. Hồ Chí Minh - 02839919191    MekongFM - 02838309090
  • Hà Nội - 02437919191   
  • TP. Hồ Chí Minh - 02839919191   
  • MekongFM - 02838309090   
Bữa chiều kẹt xe

Chè sắn dây

Như Ngọc: Thứ bảy 25/11/2023, 18:22 (GMT+7)

Chè sắn dây được xem là một món ăn có công thức nấu không chỉ nhanh, dễ mà nó còn rất ngon và mát, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 


Để nấu chè sắn dây, bạn chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm:

- Bột sắn dây: 2 thìa phở.

- Đậu xanh chà vỏ: 100 gram.

- Đường kính: 200 gram.

- Nước cốt dừa: 50 ml.

Bước 1: Ninh nhừ đỗ xanh. Vo sạch đỗ xanh sau đó cho vào ngâm với nước lạnh từ 2 – 3 tiếng cho đỗ nở. Ngâm xong, bạn cho đỗ vào nồi cùng với khoảng 700 ml nước và ninh đỗ. Ninh đỗ với mức lửa nhỏ nhất cho đến khi hạt đỗ mềm đều. Đỗ mềm, bạn cho đường vào rồi khuấy cho tan. Nêm đường cho có vị ngọt vừa sau đó vẫn hạ nhỏ lửa.

Bước 2: Nấu chè. Cho bột sắn dây vào bát con rồi hoà tan với ½ bát nước lọc. Khuấy kỹ để bột sắn tan đều, không vón cục. Từ từ đổ phần bột sắn này vào trong nồi đỗ đang ninh và khuấy cho đều. Đun sôi nồi chè trở lại cho đến khi nồi chè quyện, sánh và trong là được.

Tắt bếp và chờ cho chè nguội bớt. Chè nguội, bạn múc chè ra bát hoặc ly sau đó rưới phần nước cốt dừa lên trên. Cho thêm đá bào vào sau đó trộn đều và thưởng thức.

Trung bình, thời gian để thực hiện làm món chè này sẽ chỉ mất khoảng 15-20 phút. Bởi thế, hãy thường xuyên làm món chè sắn dây ngon tuyệt này cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé các bạn.

Bên cạnh đó, nói về tác dụng của sắn dây và bột sắn dây, TS. Nguyễn Đình Nhân – Viện Y học cổ truyền Quân đội cho biết: "Dân gian có 2 cách dùng, trong đông y sau khi thu hái thì họ đào lấy củ và thát lát phơi khô, hoặc có thể làm thành bột. Bột sắn có thể dùng sống, pha nước chống nắng nóng mùa hè, phòng mụn nhọt. Bản thân bột sắn dây có độ dính nên có thể nấu thành chè, ăn có vị mát, đây cũng là một thành phần để kết dính trong đông y để làm thuốc. Tuy nhiên, khi dùng bột sắn dây chúng ta nên lưu ý là vì nó có vị hơi mát, tình bình nên những người hay bị đau bụng do lạnh nên hạn chế, dùng ít một chút".

 

Như Ngọc/vovgiaothong.vn
Ý kiến của bạn
'Quên' đóng phạt nguội, có bị “treo” đăng kiểm?

"Quên" đóng phạt nguội, có bị “treo” đăng kiểm?

Thông tư 30/2024 của Bộ GTVT sửa đổi Thông tư 16/2021 quy định về kiểm định an toàn kỹ thuật và bảo vệ môi trường phương tiện giao thông cơ giới đường bộ, đã có hiệu lực từ ngày 1/10/2024.

Vì sao dự án đường Tam Trinh chậm GPMB?

Vì sao dự án đường Tam Trinh chậm GPMB?

Dự án đầu tư xây dựng đường Tam Trinh được UBND TP Hà Nội phê duyệt chủ trương đầu tư từ năm 2012, được khởi công từ năm 2016, dự kiến hoàn thành sau 3 năm; nhưng gặp khó khăn trong công tác giải phóng mặt bằng nên việc thi công bị đình trệ.

Điểm mù từ xe chở hàng cồng kềnh

Điểm mù từ xe chở hàng cồng kềnh

Cái quệt nhẹ... và mọi thứ chợt đảo lộn trong tích tắc. Chiếc xe này không chỉ chở hàng, mà còn chở theo cả mạng của người bên cạnh. Đừng chở theo thần chết ngay trên chính đồng hàng quá khổ sau lưng của mình!

Mười mấy năm sống trong những mảng tường bong tróc khu tái định cư Nam Trung Yên

Mười mấy năm sống trong những mảng tường bong tróc khu tái định cư Nam Trung Yên

Mười mấy năm ròng sống trong 4 bức tường bong tróc, lở loét, thấm dột. Đây là tình trạng chung của rất nhiều hộ dân sống tại khu tái định cư Nam Trung Yên

Giá điện tăng, hàng chục triệu hộ phải trả thêm bao nhiêu tiền mỗi tháng?

Giá điện tăng, hàng chục triệu hộ phải trả thêm bao nhiêu tiền mỗi tháng?

Giá điện vừa được điều chỉnh tăng lên hơn 2.100 đồng/kWh. Theo đó, sẽ có hàng chục triệu khách hàng bị tác động và nhóm đơn vị sản xuất sẽ phải trả thêm khoản tiền nhiều nhất khi giá điện tăng.

Phố thơm mùi cốm

Phố thơm mùi cốm

Ai là người đầu tiên nghĩ ra việc dùng cốm để làm quà cưới? Không nhớ rõ. Chỉ biết là từ lâu, phố Hàng Than đã được gọi là “phố cưới hỏi”. Chẳng những vậy, không chỉ vào mùa thu, phố thơm mùi cốm quanh năm.

Bãi xe lậu tại phố Quán Sứ, khó xử lý dứt điểm?

Bãi xe lậu tại phố Quán Sứ, khó xử lý dứt điểm?

Vừa qua, Kênh VOV Giao thông đã phát sóng bài viết “Liệu có dẹp được bãi xe lậu trên phố Quán Sứ ?”. Sau khi bài viết phát sóng đã nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dân, đặc biệt là các tài xế và người đi bộ đã từng là “nạn nhân” của tình trạng này.