Hà Nội - 02437919191    TP. Hồ Chí Minh - 02839919191    MekongFM - 02838309090
  • Hà Nội - 02437919191   
  • TP. Hồ Chí Minh - 02839919191   
  • MekongFM - 02838309090   
Bữa chiều kẹt xe

Khoai tây xào chay

Thùy Linh: Thứ ba 31/10/2023, 18:34 (GMT+7)

Các món chay thời gian gần đây rất được ưa chuộng bởi độ thơm ngon, hấp dẫn, lại đầy đủ chất dinh dưỡng chẳng thua kém món mặn. Chuyên gia ẩm thực Nguyễn Phương Hải sẽ chia sẻ thêm một món ăn chay để chúng ta thay đổi thực đơn nhà mình. Đó là: khoai tây xào chay.


Để làm được khoai tây xào thì chúng ta cần chuẩn bị 500-600 gram khoai tây, tức là từ 3-4 củ cho một gia đình 4 người, tuỳ thuộc độ to nhỏ của khoai tây. Cần có thêm 2 quả cà chua, 1 quả băm nhỏ, 1 quả bổ cau; 20 gram hành khô; 20 gram hành hoa và nửa mớ mùi tàu để chúng ta tiến hành xào, cho vào gia vị để tăng độ hấp dẫn cho món khoai tây xào.

Tại vì mùa này món khoai tây xào rất ngon. Chỉ cần xào đĩa khoai tây thêm dưa muối hay cà và cơm thì đã có một bữa cơm chay ngon rồi. Các gia vị đi kèm thì chúng ta chỉ cần chút mì chính, muối tinh và hạt nêm từ nấm chay và dầu ăn

Khoai tây thái lát, 0.3cm là vừa. Khi chảy nóng thì cho 3 thìa canh dầu ăn, cho hành khô vào xào vàng thì cho quả cà chua băm vào cho đĩa xào vàng. Cái cà chua tan trong khoai tây trông rất ngon. Lúc này ta sẽ nêm gia vị và đảo lên.

Ăn chay ăn kiêng đâu cần phải làm những món ăn cầu kỳ. Khoai tây đang mùa rất rẻ, khoai tây bán rất nhiều ngoài chợ. Ăn kèm dưa cải muối xổi và bát cơm là xong. Thế là chúng ta đã có một bữa ăn ngon rồi. Khoai tây và cà chua là những thực phẩm rất là bổ dưỡng. Một món ăn rất đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm và ngon nữa.

Thùy Linh/vovgiaothong.vn
Ý kiến của bạn
Hà Nội: Khởi tố vụ mâu thuẫn ở quán bia, phóng hỏa quán cafe làm 11 người chết

Hà Nội: Khởi tố vụ mâu thuẫn ở quán bia, phóng hỏa quán cafe làm 11 người chết

Công an Hà Nội đã khởi tố vụ án Giết người và khởi tố bị can C.V.H. (trú huyện Đông Anh, Hà Nội), bị tình nghi đốt quán cà phê làm 11 người chết tại quận Bắc Từ Liêm vào đêm 18/12

Metro số 1 (Bến Thành - Suối Tiên): 100% nhân viên tự tin vận hành an toàn và tốt nhất

Metro số 1 (Bến Thành - Suối Tiên): 100% nhân viên tự tin vận hành an toàn và tốt nhất

Chỉ vài ngày nữa, tuyến metro số 1 (Bến Thành - Suối Tiên) được đưa vào khai thác. Đây không chỉ là cột mốc đánh dấu bước chuyển mình về hạ tầng giao thông công cộng của TP.HCM trong cải thiện chất lượng sống cho người dân, góp phần giảm ùn tắc, giảm ô nhiễm và hướng đến một đô thị xanh, bền vững.

TP.HCM: Người dân sử dụng tuyến buýt nào để đến các nhà ga metro?

TP.HCM: Người dân sử dụng tuyến buýt nào để đến các nhà ga metro?

Để tuyến metro số 1 (Bến Thành - Suối Tiên) hoạt động hiệu quả, đáp ứng nhu cầu đi lại của người dân, việc tổ chức kết nối các phương tiện giao thông, đặc biệt là các phương tiện giao thông công cộng, trong đó có các tuyến xe buýt, đóng vai trò rất quan trọng.

Đẩy lùi lãng phí trong giao thông, bắt đầu từ đâu?

Đẩy lùi lãng phí trong giao thông, bắt đầu từ đâu?

Tiền tỷ đổ vào cầu đường, vào phân làn, vào lát đá, và rất nhiều hoạt động khác trong giao thông, không phải lúc nào cũng phát huy hiệu quả như mong đợi. Có những lãng phí nhìn thấy ngay, có những lãng phí nhiều năm sau mới “hiện hình”.

Bến cóc, xe dù hoạt động mạnh dịp cận Tết

Bến cóc, xe dù hoạt động mạnh dịp cận Tết

Trong thời gian qua, đường dây nóng Kênh VOV Giao thông liên tục nhận được nhiều phản ánh của người dân về tình hình gần khu vực bến xe miền Đông cũ xuất hiện nhiều bến cóc, xe dù hoạt động mạnh trong thời gian gần Tết dương lịch.

Thí điểm xe khách Giáp Bát - Sapa: Có cần giữ quy định hướng tuyến?

Thí điểm xe khách Giáp Bát - Sapa: Có cần giữ quy định hướng tuyến?

Lâu nay vận tải hành khách trên địa bàn Hà Nội được quy định theo hướng tuyến, nghĩa là các xe từ hướng nào về Hà Nội sẽ vào các bến thuộc hướng tuyến đó, để tránh việc xe khách chạy xuyên tâm, gây ùn tắc và TNGT.

Giảm trừ gia cảnh trong thuế thu nhập cá nhân

Giảm trừ gia cảnh trong thuế thu nhập cá nhân

Theo quy định hiện nay, người nộp thuế được giảm hoặc miễn thuế thu nhập cá nhân khi đáp ứng đủ điều kiện về giảm trừ gia cảnh.