Vitamin cho tâm trí: Có nên cai nghiện mạng xã hội?

Nếu việc sử dụng mạng xã hội đang làm ảnh hưởng đến năng suất làm việc của bạn hoặc là nguyên nhân khiến bạn rơi vào trạng thái trầm cảm, thì đây chính là lúc bạn nên tìm đến những cách cai nghiện mạng xã hội hiệu quả.

Để nghe thêm hoặc nghe lại các số "Vitan cho tâm trí" trên các thiết bị di động, thính giả của Kênh VOVGT có thể truy cập các ứng dụng: Spotify, Apple Podcast (trên hệ điều hành iOS); Google Podcast (trên hệ điều hành Android); rồi sau đó gõ một trong các cụm từ khoá: Vitan cho tâm trí, VOVGT, VOV giao thông.