"Mỗi ngày tưới tắm bên trong"

Chúng ta đều thấy rõ các vấn đề về rối loạn tinh thần ngày càng đa dạng và trở nên phổ biến, không phân biệt độ tuổi, giới tính hay điều kiện vật chất….

Trong khi đó, sức khỏe tâm thần tinh thần khỏe mạnh là nền tảng đem lại một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc; lan tỏa và tạo ra những hành động ý nghĩa cho gia đình và xã hội.

Sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng với mỗi chúng ta ra sao? Làm thế nào để vượt qua được những áp lực không chỉ từ công việc, gia đình mà còn ở cuộc sống hàng ngày, để mỗi người, mỗi ngày được tưới tắm bên trong?

Xung quanh chủ đề này, mời các bạn đến với chương trình tọa đàm đặc biệt dịp Tết Nguyên Đán trên VOV Giao thông với sự đồng hành của hai vị khách mời TS Đinh Đoàn, Chuyên gia tâm lý và Diễn giả Tuệ An, chuyên gia tình cảm, chữa lành, nhà đào tạo sáng lập chương trình Người gieo hạnh phúc.

Cuộc trò chuyện đầu năm mới của chúng ta hôm nay cũng như tiêu đề mà chúng tôi đã lựa chọn là: "Mỗi ngày tưới tắm bên trong", chúng tôi hy vọng có thể gửi gắm tới các bạn những giây phút trò chuyện thoải mái, để chúng ta cùng nhẹ nhàng gỡ dần từng nút thắt khúc mắc trong đời sống tinh thần của mình.

Xã hội hiện đại nhiều áp lực, nhưng cũng mang đến cho ta nhiều cơ hội, nhiều điều kiện và phương pháp hơn để chúng ta chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần tốt nhất cho bản thân mỗi người...