Nghe nội dung chi tiết tại đây:
Ngày 1/9 vừa qua, Hội Tâm lý trị liệu Việt Nam đã chính thức công bố tổng đài 1900.63.64.46 nhằm hỗ trợ sức khỏe tâm lý, tinh thần cho người dân bị ảnh hưởng bởi đại dịch. Vậy tổng đài này có thể giúp ích được gì cho người dân để tránh các sang chấn tâm thần?
Phóng viên VOVGT có cuộc trao đổi với Bác sĩ chuyên khoa 1, Giang Ngọc Thụy Vy, Phó trưởng Đại diện Hội tâm lý Trị liệu Việt Nam khu vực miền Nam về những hoạt động của chương trình này:
PV: Thưa bác sỹ, khi gọi điện đến Tổng đài Hỗ trợ Tâm lý- Xã hội khẩn cấp người dân có thể được hỗ trợ gì?
Bác sĩ Giang Ngọc Thụy Vy: Chương trình chia làm 2 nhóm để hỗ trợ: Nhóm hỗ trợ tâm lý liên quan mùa dịch (hỗ trợ thông tin, thiếu khiến họ lo lắng, hoang mang hoặc vì giãn cách xã hội mà họ buồn chán…)
Nhóm hỗ trợ liên quan đến những trường hợp bị khủng hoảng nặng nề hơn, lo âu cao độ, khủng hoảng tự sát… thì cần phải có đội ngũ nhà tham vấn lâu năm, kinh nghiệm. Họ sẽ tham vấn, can thiệp tâm lý.
Chương trình gọi là Hỗ trợ Tâm lý và xã hội, nghĩa là có những nguồn lực khác nhau liên quan đến an sinh, thực phẩm, y tế địa phương hay những đội hỗ trợ lưu động địa phương.
PV: Bác sĩ có lời khuyên như thế nào cho những người dân hiện đang ở trong các khu vực giãn cách tránh được những cảm xúc tiêu cực?
Bác sĩ Giang Ngọc Thụy Vy: Trong giai đoạn hiện nay, chúng ta lo lắng, buồn, chán do vấn đề dịch bệnh, giãn cách, giảm công việc, giảm đi đây đi đó… Đầu tiên chúng ta thừa nhận cảm xúc của mình.
Trong quá trình này mình không thể ngồi yên mà mình cần phải có những hoạt động cụ thể để giúp cho sức khỏe. Thứ nhất là sức khỏe về thân thể. Những hoạt động gì giúp cho thân thể khỏe: ăn, ngủ điều độ, uống nước đầy đủ, dinh dưỡng phù hợp.
Thứ hai, về sức khỏe tâm thần. Chúng ta tìm đến cái gì mang tính vui vẻ, tích cực, lạc quan. Ngay cả việc coi thông tin về dịch bệnh, vài ba ngày coi cũng được, thường xuyên gọi điện cho người thân hoặc người trong nhà sống cùng quan tâm lẫn nhau, rồi có những hoạt động chia sẻ với nhau hoặc vào những Hội nhóm trồng cây, vẽ vời, thêu thùa…
Cuối cùng liên quan đến Trí, trí tuệ. Mình nên có thêm những hoạt động học hành. Ba yếu tố: Thân-Tâm- Trí làm sao cho có nhiều hoạt động quân bình và phù hợp với hoàn cảnh, giúp chúng ta ứng phó được.
PV: Xin cảm ơn bác sĩ!
Thông tin giá vé tàu xe
Lộ trình xe bus Hà Nội
Lộ trình xe bus HCM
Cứu hộ hành khách
SỐ ĐIỆN KHẨN
Nhiều tháng qua do ảnh hưởng của gió mùa nên thời tết khu vực miền Trung luôn trong tình trạng mưa kéo dài triền miên, khiến cho công tác thi công nền đường tại các dự án cao tốc Bắc – Nam qua khu vực này bị ảnh hưởng nghiêm trọng, tiến độ bị đe dọa.
Thành phố Hà Nội đang tăng cường công tác quản lý, kiểm tra và xử lý vi phạm trong hoạt động vận tải đối với xe ba bánh tự sản xuất, lắp ráp có hành vi chở hàng cồng kềnh, gây mất an toàn giao thông.
Mới đây, đã có đề xuất nghiên cứu xây dựng 3 tuyến tàu điện không ray chạy trên vành đai 3 và đại lộ Thăng Long để giải quyết ùn tắc giao thông ở Hà Nội. Tuy nhiên vẫn còn nhiều ý kiến băn khoăn về tính khả thi của loại phương tiện này.
Khoảng 9 giờ sáng, tại ấp 6, người trẻ đã đi làm, chỉ còn thưa thớt người già chờ... nước từ thiện. Một chiếc “hầm” chứa nước mới được người dân thiết kế đào sáng nay. “Hầm” sâu 1 mét, dài 11 mét, rộng 3 mét, đủ chứa hơn 30 khối nước.
Từ hôm qua, giá vàng giảm mạnh, nhiều nhà đầu tư đã mang vàng đi bán. Nhiều người lo ngại, nếu nắm giữ vàng lâu hơn nữa, trường hợp giá vàng hạ, mức lời sẽ không còn cao.
Sức khỏe, sự an toàn của học sinh trong môi trường giáo dục luôn là ưu tiên hàng đầu. Thế nhưng hiện nay đang tồn tại một vấn đề cấp bách: tình trạng thiếu hụt nhân viên y tế học đường, làm tăng nguy cơ xảy ra các vấn đề về sức khỏe tâm thần và thể chất với học sinh.
Ngay sau phản ánh của VOV Giao thông về hộ kinh doanh Thái Khá hoạt động sản xuất bao bì đóng trú tại hẻm 688 đường Tân Kỳ Tân Quý, phường Bình Hưng Hòa, quận Bình Tân. Chính quyền địa phương đã có chỉ đạo kiểm tra và giải quyết những nội dung phản ánh.
Thông tin giá vé tàu xe
Lộ trình xe bus Hà Nội
Lộ trình xe bus HCM
Cứu hộ hành khách
SỐ ĐIỆN KHẨN
