Hà Nội - 02437919191    TP. Hồ Chí Minh - 02839919191    MekongFM - 02838309090
  • Hà Nội - 02437919191   
  • TP. Hồ Chí Minh - 02839919191   
  • MekongFM - 02838309090   

Đứng dậy làm ngay, để không phí một ngày giãn cách

Phóng viên - 19/08/2021 | 7:10 (GTM + 7)

Nhiều người lên kế hoạch cho mình trong thời gian giãn cách, phải học thêm cái này, bắt đầu cái kia. Nhưng không phải ai cũng thành công.

Qua mấy lần giãn cách, có người vẫn "giậm chân tại chỗ", chán nản vì quay đi quay lại đã hết ngày mà chẳng làm được gì. Vì sao vậy?

Nghe nội dung chi tiết tại đây:

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Nguyên nhân thường nằm ở thói quen trì hoãn công việc của một số người. Với suy nghĩ "đang giãn cách mà, thời gian còn nhiều", họ hay nấn ná lâu hơn với các việc ngoài kế hoạch, mà đáng ra lúc đó phải bắt tay việc khác để đạt được mục tiêu thay đổi bản thân. 

Thử để ý, bạn sẽ thấy mình phung phí thời gian thế nào. Bạn đang xem tivi, lẽ ra theo kế hoạch thì lúc đó bạn sẽ đọc sách, nhưng bạn lại "xin thêm 1 phút" xem nốt tập phim. Và như quán tính, bạn xem luôn cả bộ phim.

Tương tự, bạn đang chơi game. Đúng kế hoạch là nốt ván game đó bạn sẽ đứng dậy đi tập thể dục. Nhưng vì thua liên tục, bạn lại "xin thêm ván nữa". Chơi chán thì đã tới giờ cơm tối.

Muốn thay đổi bản thân, cách đơn giản nhất, chỉ cần bạn thay đổi những thói quen trên. Mỗi khi trong đầu xuất hiện lên suy nghĩ về kế hoạch đã đề ra, hay đứng dậy ngay. Thay đổi tư thế sẽ giúp cơ thể thoát khỏi trạng thái ì ạch. Sau đó, hãy dứt khoát tắt tivi, thoát game. Sự tiếc nuối đương nhiên xuất hiện, nhưng bạn sẽ chóng quên đi, khi tập trung vào việc cần làm. Và rồi bạn sẽ nhận ra là chẳng có gì phải tiếc, vì phim xem lúc nào cũng được, game muốn chơi lúc nào cũng có.

Điều tuyệt vời nhất của sự dứt khoát này chính là thành quả mà bạn thu về. Chưa bàn tới mức độ nâng cấp bản thân, nhưng chắc chắn bạn sẽ không phải tiếc nuối khi nghĩ về một ngày của mình đã trôi qua lãng phí như thế nào trong mùa dịch.

Tags:
Ý kiến của bạn
Hệ luỵ của không kiếm soát được cảm xúc, có thể là nỗi đau khôn cùng

Hệ luỵ của không kiếm soát được cảm xúc, có thể là nỗi đau khôn cùng

Một câu chuyện đang làm đau lòng cả cộng đồng: nam sinh bị nghi là do có xích mích với bạn mà bị người nhà bạn đánh tới chết não xảy ra tại Long Biên (Hà Nội). Kết luận cuối cùng vẫn phải chờ cơ quan công an, tuy nhiên, đây không phải chuyện nhỏ! Giải pháp nào để ngăn chặn sự việc tương tự?

Đề xuất xây dựng 2 đập dâng trên sông Hồng: Có giúp hồi sinh các dòng sông “chết”?

Đề xuất xây dựng 2 đập dâng trên sông Hồng: Có giúp hồi sinh các dòng sông “chết”?

Những năm gần đây, lòng sông Hồng bị xói mòn. Việc hạ thấp lòng dẫn vùng hạ du sông Hồng đang tác động rất lớn đến khả năng lấy nước của tất cả các hệ thống thủy lợi.

Đền hỏa thần khuất mình trong phố

Đền hỏa thần khuất mình trong phố

Đền Hỏa Thần là di tích đầu tiên tại Việt Nam thờ Thần Lửa. Cho đến ngày nay, nơi đây vẫn là địa điểm tâm linh đặc biệt thờ Thần Hỏa của người Hà Nội, cũng như du khách thập phương.

Ngóng dự án chống ngập tại TP Thủ Đức về đích trước mùa mưa

Ngóng dự án chống ngập tại TP Thủ Đức về đích trước mùa mưa

Là tuyến đường huyết mạch đi qua địa bàn TP Thủ Đức (TPHCM), nhưng Võ Văn Ngân cũng được biết đến là “điểm nóng” ngập nước. Sau 3 năm thi công, dự án nâng cấp hệ thống thoát nước chống ngập ở đoạn đường dài 2,5km với tổng số vốn đầu tư gần 250 tỷ đồng này vẫn chưa hoàn thành.

Sài Gòn sống và yêu: Người lưu giữ âm thanh cũ

Sài Gòn sống và yêu: Người lưu giữ âm thanh cũ

Ở Sài Gòn – TP.HCM, hơn 4 thập kỷ qua, có một người phụ nữ đã tiếp thêm sức sống, gìn giữ “những chất âm ngày cũ” giữa Sài Gòn sôi động, hào hoa; bằng nghề mua bán và sửa chữa máy cassette.

Quản lý nhà xe di động, không chỉ quy chuẩn kỹ thuật đơn thuần

Quản lý nhà xe di động, không chỉ quy chuẩn kỹ thuật đơn thuần

Dù Bộ GTVT đã ban hành nhiều quy định đối với xe hoán cải, song với sự ra đời ngày càng nhiều xe nhà ở di động ngày càng đặt ra yêu cầu đối với cơ quan chức năng để quản lý riêng loại hình phương tiện này.

Quản lý ô nhiễm không khí, 'loay hoay' đến bao giờ?

Quản lý ô nhiễm không khí, "loay hoay" đến bao giờ?

Những ngày đầu tháng 3, Hà Nội trở thành một trong những thành phố ô nhiễm nhất thế giới với chỉ số AQI luôn ở mức nguy hại. Kết quả nghiên cứu cho thấy, có tới 29/30 quận, huyện, thị xã có nồng độ bụi PM 2.5 trung bình năm vượt quy chuẩn quốc gia.

// //