Nghe nội dung chi tiết tại đây:
Có người nghĩ đơn giản rằng, khỏe là không ốm đau. Họ chỉ duy trì làm sao cho để không phải vào viện. Họ ăn uống cầm chừng, vì có lao động chân tay gì đâu mà cần nhiều năng lượng? Họ ngại tập thể thao, vì sợ mệt, sợ tập nhiều thì vai u thịt bắp, mặc đồ không đẹp.
Ngược lại, có người lại cho rằng, khỏe là phải làm được việc nặng, sức vóc vạm vỡ. Họ không ngại đổ mồ hôi ở phòng tập thể hình, tự hào 6 múi, và tin rằng mình rất khỏe.
Cho đến khi dịch bệnh tấn công, người mảnh mai cũng có thể gục, người cơ bắp cuồn cuộn cũng chưa chắc đã qua.
Bạn sẽ nhận ra rằng, trạng thái khỏe mạnh không như mình nghĩ lâu nay, mà đó là tổng hòa của các yếu tố từ thể chất đến tinh thần. Không ốm đau chưa đủ, mà bạn cần một thể lực đủ tốt để dự phòng cho những thử thách khắc nghiệt có thể đến bất cứ lúc nào.
Vạm vỡ cường tráng cũng chưa đảm bảo khả năng chống đỡ trước đòn tấn công rất ác hiểm Covid. Nó chưa xâm nhập, nhưng
đã có thể quật ngã chúng ta bởi những lo lắng, căng thẳng, bi quan do kinh tế khó khăn, gia đình trắc trở. Hơn nữa, không phải ai tập luyện cơ bắp cũng nắm được cách hít thở đúng để cải thiện chức năng hô hấp. Trong khi, đây là phòng tuyến quan trọng nhất đối với người nhiễm virus Corona.
Vì thế, đừng vội tự tin khi lâu nay mình chưa từng vào viện. Cũng đừng quá lo lắng đến mức tự làm ốm mình. Hãy thẳng thắn đánh giá xem mình thực sự khỏe đến đâu, để lên kế hoạch và tập trung cải thiện những phần còn chưa khỏe./.
Thông tin giá vé tàu xe
Lộ trình xe bus Hà Nội
Lộ trình xe bus HCM
Cứu hộ hành khách
SỐ ĐIỆN KHẨN
Mùa du lịch nội địa lớn nhất trong năm sắp bắt đầu. Tuy nhiên, giá tour tăng cao, đặc biệt là giá vé máy bay, đang trở thành thách thức lớn của ngành du lịch, với tỷ lệ người dân chuyển sang đặt tour nước ngoài chiếm tới 60 - 70% trong dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5.
Xe điện loại từ 5-14 chỗ chở khách tham quan, du lịch khu vực nội đô thành phố. Với mục đích bảo vệ môi trường, hướng tới giao thông xanh, điểm đặc biệt của các chuyến xe điện này là tính linh hoạt khi lưu thông trong nội đô, không bị phụ thuộc vào giờ giấc cao điểm, thấp điểm.
Hà Nội và nhiều địa phương đang đối mặt với tình trạng ô nhiễm không khí, trong khi đó, mạng lưới hệ thống quan trắc chất lượng không khí còn mỏng, việc tiếp cận thông tin về chất lượng không khí từ cơ quan quản lý Nhà nước còn hạn chế dẫn đến những khó khăn trong việc kiểm soát ô nhiễm không khí.
Từ lâu hình ảnh những sinh viên đại học tranh thủ làm thêm ngoài giờ học không còn xa lạ, thậm chí trong một số trường hợp, việc này nhận được sự khích lệ. Vì vậy, đề xuất của Bộ LĐTB&XH quản lý chặt hơn việc đi làm thêm của sinh viên đã thu hút sự quan tâm của dư luận.
Hồ Gươm với không gian xanh mát, thoáng đãng giữa trung tâm thủ đô là địa điểm lý tưởng của các đội nhóm khắp nơi tìm về rèn luyện sức khỏe mỗi ngày.
Sau khi Luật Giá được Quốc hội thông qua, hiện Bộ Tài chính đang xây dựng và hoàn thiện Nghị định thi hành Luật Giá nhằm sớm đưa Luật vào cuộc sống. Tuy nhiên, quy định liên quan tới kê khai giá trong Nghị định này đang khiến nhiều doanh nghiệp băn khoăn bởi có điểm bất hợp lý, gây khó cho doanh nghiệp.
Hôm nay (22/4), Ngân hàng Nhà nước (NHNN) sẽ tổ chức đấu thầu 16.800 lượng vàng miếng cho 15 tổ chức, doanh nghiệp đủ điều kiện tham gia, giá tham chiếu 81,8 triệu đồng/lượng.
Thông tin giá vé tàu xe
Lộ trình xe bus Hà Nội
Lộ trình xe bus HCM
Cứu hộ hành khách
SỐ ĐIỆN KHẨN
